Plongez dans le 5ème opus de CROSSOPS avec le Manuel d'Entraînement PPO V5. Une ressource inestimable avec plus de 800 WODs, des conseils pointus, et un accès exclusif au monde digital CROSSOPS. Commandez dès maintenant et révolutionnez votre préparation physique opérationnelle.
CROSSOPS, leader dans la préparation physique opérationnelle, dévoile son 5ème opus, le Manuel d'Entraînement PPO V5. Fort du succès de ses précédents ouvrages, cet opus de 256 pages offre une immersion totale dans le monde de la préparation physique des unités opérationnelles.
Au cœur de ce manuel, découvrez plus de 800 WODs (Workouts of the Day) qui forment la base de la méthode CROSSOPS. Les fiches techniques abordent l'entraînement, la nutrition, la préparation mentale, la prévention et la remise en condition. Des séances spécialement conçues pour les unités spécialisées et les combattants sont également proposées, offrant une approche adaptée aux besoins spécifiques de ces professionnels.
La grande nouveauté de ce 5ème opus réside dans l'accès inclus à l'univers digital CROSSOPS. Profitez de photos, vidéos, tutoriels, articles, et restez informé des dernières évolutions en matière de PPO tout au long de l'année.
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